建个菜谱放工作日的午餐小便当。
此处传的便当是没有参照下厨房菜谱制作,随便炒一炒无处可传的便当本当。
用料
杂粮饭 | |
蔬菜 | |
肉食 | |
鸡蛋 |
午餐小便当的做法
以减脂餐为主,杂粮蔬菜鸡蛋豆制品瘦肉或者牛肉鸡胸肉是常客。炸物红烧肉之类偶尔出现。
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