Monbento午餐便当食谱大全及做法，烹饪好吃的Monbento午餐便当方法

拥有了高颜值便当盒就不甘心做低颜值便当了🤔我对食材的选择基本以主食、蔬菜、菌菇类、蛋、豆乳制品、肉类分类，按颜色进行搭配，只要颜色丰富和谐，高颜值便当基本不会出错😉

用料  

Monbento午餐便当的做法  

1. 奶油蘑菇培根意面+鸡蛋番茄蓝莓燕麦片沙拉

2. 米饭+家常豆腐+可乐鸡翅+蓝莓燕麦片+土豆胡萝卜条

3. 米饭+蚝油杏鲍菇+木耳炒蛋+青椒五花肉片

4. 杂粮饭+油焖茄子+青豆炒蛋+芝士炸猪排

5. 米饭+青豆土豆咖喱（咖喱还是用保鲜袋/膜装吧太容易染色了😕）

6. 杂粮饭+水煮西兰花+平菇炒肉片+红烧鸡翅根

7. 烧麦+煎蛋+甜瓜

8. 烧麦+甜瓜+波子汽水（馒头口味😃）

9. 米饭+南瓜+西兰花+番茄煮鸡胸肉+葡萄🍇

10. 米饭+玉米+麻辣小龙虾+香菇+青豆炒饭

11. 杂粮饭+青豆炒香菇+鹌鹑蛋+烤鸭😋

12. 卤肉饭+青菜+卤蛋☺️

13. 意面+芦笋+沙拉+抹茶味阿华田

14. 杂粮饭+木耳青椒炒藕片+腊肠荷兰豆+鹌鹑蛋

15. 米饭+炒蒜薹+青椒胡萝卜海鲜菇炒肉+桃子🍑

16. 杂粮饭+胡萝卜条+西葫芦炒蛋+梅干菜土豆炖肉

17. 杂粮饭+蚝油生菜+玉米烙+彩椒五花肉片

18. 米饭+西兰花+番茄炒蛋+葱烧排条+橙子🍊

19. 蛋炒饭+苹果

20. 米饭+黄瓜炒蛋+红烧冬瓜+肉末豇豆+冰杨梅😣

21. 杂粮燕麦粥+雪菜肉末抄手

22. 红薯小米粥+香菇鸡蛋年糕+水果拼盘

23. 红薯+炒冷面+水煮西兰花+大白兔雪糕🍦

24. 米饭+红烧土豆+白菜丝+彩椒洋葱鸡胸肉串

25. 米饭+青椒藕片炒肉+番茄炒蛋+炒土豆片

26. 杂粮饭+清炒包菜+彩椒炒山药+青椒炒肉

27. 米饭+炒南瓜+水煮秋葵+梅菜扣肉

28. 米饭+青椒土豆片+肉末茄子+凉拌番茄+咸蛋

29. 米饭+炒南瓜+香菇青菜+水煮蛋+低糖养乐多

30. 杂粮饭+蒜香空心菜+凉拌番茄+咸蛋+蘑菇炒肉

31. 杂粮饭+包菜炒肉+炒南瓜+水煮蛋

32. 米饭+凉拌番茄+香菇青菜+秋葵厚蛋烧

33. 黑芝麻刀切馒头+清炒鸡毛菜+番茄炒蛋

34. 杂粮饭+刀豆炒海鲜菇+腐竹香菇五花肉

35. 米饭+番茄炒蛋+肉末豇豆+包菜炒肉

36. 杂粮饭+红烧芋艿+火腿肠炒荷兰豆+葡萄

37. 来个集合

38. 杂粮饭+芹菜香干+蟹味菇炒蛋

39. 米饭+黄瓜炒蛋+蒜薹炒肉+香菇炖鸡+红心柚子

40. 米饭+炒土豆+炒空心菜+红烧鱼块

41. 杂粮饭+炒藕片+金针菇胡萝卜丝

42. 米饭+水煮西兰花+胡萝卜炒鸡胸肉+鸡肉洋葱圈

43. 杂粮饭+青菜炒平菇+生菜+腊肠蒸蛋

44. 米饭+手撕包菜+西蓝花+蟹味棒+鸡肉洋葱圈

45. 米饭+红烧白萝卜+香菇青菜+红烧鸡翅根