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最近😷彻底居家带娃，每天晚上睡前备菜，第二天早起十分钟做完午饭，还能给队友带出来一份便当，不用吃食堂的陈年大米饭啦。
用料
| 蔬菜 | 每天都要有 |
| 肉 | 力量源泉 |
| 米饭 | 杂粮饭更健康 |
| 汤 | 补水专用 |
🍱工作日便当记录的做法
🍱工作日便当记录做法烹饪大全 地道🍱工作日便当记录如何做
厨趣阁
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