补气养血助眠
用料
西洋参 | 5克 |
鸡腿 | 2个 |
红枣 | 4颗 |
水 | 一碗半水 |
去核桂圆 | 4颗 |
一人食宿舍西洋参鸡腿汤的做法
把鸡腿洗净,其他食材冲冲水,红枣对半剪
我用的是这种包装的西洋参,5g
放入锅中 炖3小时
完成
趁热喝~
小贴士
红枣桂圆不宜放多,不要盖过西洋参的味
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