生酮低碳·懒人极简快手·只有三种材料的蛋挞液食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮低碳·懒人极简快手·只有三种材料的蛋挞液方法

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只需要糖，淡奶油和蛋黄！（和水）

照片没有很好看因为生酮真的很难做酥皮，但是蛋挞液保证好吃！

淡奶油可以替代牛奶 降低乳糖 节约步骤 可以说是懒人福音啦

炼奶部分也用了代糖代替 没有代糖的可以用正常的糖代替

亲测跟用多种材料的味道差不多！（没说完全一样这个要看每个人的口味了）

这个菜谱可以做5个蛋挞左右

用料  

生酮低碳·懒人极简快手·只有三种材料的蛋挞液的做法  

1. 17.5毫升淡奶油和17.5的水一起放微波炉叮20秒，搅拌后加入35ml淡奶油、糖，蛋黄搅拌均匀。搅拌物过筛后倒入蛋挞皮

2. 好啦！180摄氏度烤20分钟左右就OK！