๐่่็่ฝง็ณๅคงๅฎถ้ฝไธ้็๏ผไฝ่ฆๆณๅๅพๆนๆนๆญฃๆญฃๅ้ขๅฅฝ็๏ผๆๅ ไธชๅฐๆๅทงๅฆใๆ็จๅไบซ็ปๅคงๅฎถใ
1๏ธโฃ่่้ข็ฒ้ๆฉ็ธๅฏนๅฐไธ็น
2๏ธโฃ้ปๆฒนๅฆๆๆงๅถไธๅฅฝ็ซๅ๏ผๅฏไปฅ้
ๅ ็ญๅ
ณ็ซๆพๅ
ฅ้ปๆฒน่ๅๅฅฝๅๅผ็ซๅฐ็ซ่ๅๆฃ่ฑ็ณใๅ ไธบ้ปๆฒน้ซๆธฉไผๆฃ่ฒ็ฟป่ฝฆใ
3๏ธโฃๆๅๅฆๆ็ฟปๆไธๅๅๅฐฑ็จๆๅทฆๅณๆฐใๅฏไปฅ็ฟปๆๅๅ็ฟปๆใ
4๏ธโฃ็ฟปๆๆถๅๅฆๆๅฌๅญฃๆฐๆธฉไฝๅฏไปฅๅฐ็ซ็ฟปๆๅฅฝๅๅ
ณ็ซใ
5๏ธโฃๅ
จ็จไธๅฎๅฐ็ซ๐ฅๅฐ็ซ๐ฅๅฐ๐ฅ๏ผๅๅฐไธไธๆฒพ๏ผไธ็ฒ้
๏ผไธ็ฒ้ฒ๏ผไธ็ฒ็๏ผ
็จๆ
้ปๆฒน | 28ๅ |
ๆฃ่ฑ็ณ | 90ๅ |
ๅ จ่ๅฅถ็ฒ | 60ๅ |
ๆฏๆฅๅๆ | 50ๅ |
ๅปๅนฒ่่ | 20g |
๐่่็่ฝง็ณ็ๅๆณ
1.็ฐๅฐ25g้ปๆฒนๆพๅ ฅไธ็ฒ้ ไธญๅฐ็ซ่ๅใๅ่ฎฐๅฟ ้กปๅฐ็ซ๐ฅใๅคง็ซไผๆๆฃ่ฒ็ฟป่ฝฆใ
2.้ปๆฒน่ๅๅฅฝๅ๏ผๅ ๅ ฅ90gๆฃ่ฑ็ณใๅฟซ้ๆ ๆๅๅ่ๅใๅ ๅพๅบ้จ็ฆๆ่ ็ฌๅถๆถ้ดๅคชไน ๆๅๅคช็กฌๅฌไธๅจใ
ใ๏ธๆๅ่ฝฏ็กฌ็จๅบฆๅฎๅ จๅๅณไบ่ฟไธชๆญฅ้ชคๆฃ่ฑ็ณ็ฌๅถ็ๆถ้ด๏ผๆถ้ด่ถไน ๆๅ่ถ็กฌใๅไน่ถ่ฝฏ๏ผๆ นๆฎ่ชๅทฑๅค็จ็ฌๅถใ3.่ๅๅๅ ๅ ฅ60g็็ๅฅถ็ฒใๅฟซ้็ฟปๆๅๅใ
ใ๏ธๅฅถ็ฒๅปบ่ฎฎๅคงๅฎถ้ๆฉ็็ๅฅถ็ฒ่้ซๆธฉไธๆตๅคฑ่ฅๅ ปๆๅใ4.ๆๅไปฅๅๅ ๅ ฅ50gๅๆๅ20 gๅปๅนฒ่่็ปง็ปญ็ฟปๆๅๅ
ใ๏ธ่่ไธๆฏ่่ๅนฒ๏ผๆฏๅปๅนฒ่่๐5.ๆๅไปฅๅๅ ณ็ซ่ฃ ๅ ฅไธ็ฒ็ๆดๅฝขใๆดๅฝขๅๅบฆ1-1.5cmๅๆ ทๅญใ็จๅฎๆฟๆไธไธไธ้กถ้จๅนณๆดไธไบใๆพๆธฉ็ญ35ๅบฆๅทฆๅณๆถๅๅๅ
6.ๆพๅฐๆธฉๆธฉ็ๆถๅๆไปฌๅผๅงๅใๆๅ็ๅคงๅฐๅบ่ฏฅๆฏ1ร1ร3cmๆ ทๅญๅคงๅฐๅงใๆ นๆฎ่ชๅทฑ็่ฝง็ณๅ ่ฃ ็บธๅๅณๅฏใใๅ่ฎฐไธ่ฆๅ้ไบๅๅ๏ผไธๅฅฝๅ่ฟ็จ็ๆๆธฃใ
ๅฐ่ดดๅฃซ
ไธๅฎ่ฆ็จไธ็ฒ้
๏ผไธๅฎ่ฆๅฐ็ซ๏ผๅฐ็ซใ
ๅๆฌขๅๅฃๆ็กฌ็๏ผ้ปๆฒนๅ ๆฃ่ฑ็ณ่ๅๅๅค็ไธไผใ
็กฌ็็ณๆพ่ณ็จๅพฎๆ็นๆธฉ็ๆถๅๅ๏ผๆพๅไบๅไธๅจใ
็จๅพฎ่ฝฏ็น็็ณๆพๅๅๅจๅๅใ