牛奶南瓜燕麦粥（无米）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶南瓜燕麦粥（无米）方法

喜欢吃燕麦，还喜欢南瓜，就放到一起吧！
燕麦南瓜都是美容养颜的，好处我想大家应该都知道，我就不多说了～
❤️💛💚💙💜
我没加糖，因为南瓜挺甜的，喜欢甜一点可以加蜂蜜或者白糖，但我觉得这样不加煮出来的味道纯一点很香！

平时这样做早餐再煮个鸡蛋就饱了～
🥚

用料  

牛奶南瓜燕麦粥（无米）的做法  

1. 南瓜切丁煮或蒸熟（也可以用蒸的，这样糖分不会流失，更甜，直到可以轻易夹断或压成泥），喜欢吃软一点的就在小碗里压成泥，再倒入锅里，倒一点水，可以把燕麦片盖住就行～

2. 倒入燕麦片，搅拌，把燕麦片煮软（小火），（如果你把南瓜压成泥了，那燕麦片也要尽量煮软），不时搅拌～

3. 汤粘稠了或者软硬度符合你的要求了，倒入牛奶刚好一盒250毫升，喜欢稠一点的可以不倒完，小火加不停搅拌，煮热牛奶就可以了，冒大泡泡，就可以出锅了～

小贴士

很简单快捷～
很顺滑～

我喜欢咬到南瓜，所以没有压成泥，蒸南瓜尽量吧南瓜切小一点，方便熟！我没有当时蒸的图，用的前一天蒸着吃拍的图😆所以切的有点大～