燕麦含丰富的膳食纤维,蛋白质,等维生素,搭配南瓜促进生长发育,非常不错的辅食,配上蛋黄也是增加营养价值丰富,口味相当棒哦。
用料
小米 | 适量 |
南瓜 | 适量 |
蛋黄 | 1个 |
燕麦 | 一勺 |
宝宝南瓜燕麦蛋黄小米粥的做法
1.小米洗干净浸泡15-30分钟;
2.南瓜取段削皮洗干净切块;
3.准备燕麦和蛋黄南瓜和小米一起炖1.5小时
剩下半个小时放入鸡蛋,再剩下10分钟加入燕麦,顺便捞起鸡蛋放冷水晾凉。
鸡蛋晾凉后取蛋黄压泥
这样就好了哦。给蛋黄搅拌均匀即可。
味道很棒哦!只要用心没有难不倒的美味辅食粥。
小贴士
适合七个月以上宝宝。