当前位置:厨趣阁>家常主食>>

燕麦南瓜粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦南瓜粥做法

厨趣阁 人气:1.26W
燕麦南瓜粥的做法图解 燕麦南瓜粥的做法步骤

今日份燕麦南瓜,秋季养生,南瓜很好,燕麦膳食纤维,调血糖,很搭

用料  

南瓜 一块
快熟燕麦 60g
糯米 60g

燕麦南瓜粥的做法  

  1. 将切块的南瓜倒入锅中,水开后,再煮 2-3 分钟南瓜块就软了。用勺子压一下,使南瓜块成糊状。将糯米洗净放入锅中,加适量的水煮开这个时候就可以放入快熟燕麦片小火煮 10 分钟左右,拌入南瓜泥搅拌均匀即可享用。南瓜本身有些甜度如果吃的甜可以适当加一些蜂蜜或糖

    燕麦南瓜粥的做法图解 燕麦南瓜粥的做法步骤 第2张

小贴士

快熟燕麦会方便一些,南瓜软硬可由个人喜好而定

相关推荐

猜你喜欢