好吃又饱腹的紫米卷,可以做早餐,也可以做减脂午餐
用料
紫米 | 100g |
糯米 | 100克 |
肉松 | 2勺 |
鸡蛋 | 2个 |
榨菜 | 半包 |
火腿肠 | 1根 |
蛋黄酱 | 适量 |
紫米卷和紫米饭团的做法
紫米和糯米提前泡一晚上
第二天用电饭锅煮熟
煎鸡蛋饼
榨菜切碎,火腿切条,鸡蛋也切条,所有材料都准备好了
开始包,先铺保鲜膜,再铺紫米饭,再放鸡蛋,火腿,榨菜,肉松,沙拉酱
如图提起来,裹紧
用力整出形状
一个长的,一个圆的
切开好多料,大满足
小贴士
内馅儿不要放太多,不然保不住哦
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