用料
鸡蛋 | 1个 |
生菜 | 2片 |
全麦吐司 | 2片 |
番茄酱 | 少许 |
鸡胸肉 | 1片 |
低卡三明治的做法
10分钟解决工作日低卡早餐。开始元气满满的一天吧!
小贴士
鸡胸肉提前解冻更好成熟~
煎至三分熟时可以剪开过切开更好成熟,组装的时候也更容易哦
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