每晚健身好没时间做饭,但是必须吃,这个分分钟钟搞定,顶饿,不会长胖胖哦
用料
熟酱牛肉 | 一块 |
鸡蛋 | 1个 |
生菜 | 4片 |
番茄 | 2片 |
一看就会的减脂版蔬菜汉堡的做法
碗里放入保鲜膜,稍微大一点哦
一层层放入牛肉,煎蛋,番茄片,再一层牛肉,再番茄片 再牛肉,最后上面盖两片生菜
保鲜膜裹起来,尽量裹得紧实一点
用刀切开就可以大快朵颐啦
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