🍃🍃今天给大家分享的是💯低卡减脂的南瓜子司康!南瓜🎃子坚果司康,很有饱腹感呦!零失败🌟搅一搅就成功 ❗
用料
南瓜子 | 50克 |
全麦粉 | 125克 |
泡打粉 | 3克 |
水 | 90克 |
盐 | 1.5克 |
蛋黄液 | 少许个 |
低卡‖减脂南瓜子司康的做法
所有粉类混合
倒入水揉成面团
加入南瓜子仁
揉成面团
分成8份
刷上蛋黄液,烤箱180度,烘烤20分钟左右就好啦
❤️小贴士❤️
🍃🍃我用的是长帝小馋猫烤箱,温度和时间仅供参考,大家可以根据自己的烤箱进行调节呦~🍀🍀减脂‖减肥必备的代餐小零食就做好啦!