减肥减脂也可以吃的低脂早餐🥣
❤️营养健康❤️
用料
胡萝卜 | 3/1根 |
玉米 | 半根 |
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 适量 |
玉米胡萝卜烘蛋|玉米胡萝卜鸡蛋布丁🍮的做法
做法:玉米剥粒,胡萝卜切小粒
打入鸡蛋1个(香口感丰富点可以2个鸡蛋),加入一丢丢牛奶搅拌均匀。⚠️我在戒糖,没有放糖,喜甜可以加入炼乳或者白糖哦!
烤箱预热,200度左右烤15-20分钟。(每个烤箱脾气都不一样,根据自己烤箱的实际情况调节温度和时间哦)
烤至表面干爽,金黄即可
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