☁︎卷心菜虾仁披萨～无面粉✅低卡无负担食谱大全及做法，烹饪好吃的☁︎卷心菜虾仁披萨～无面粉✅低卡无负担方法

这个简易版无面粉披萨简直太神仙了♕，吃起来毫无负担，太适合减脂期的北鼻们了


碎碎念：打开烤箱的瞬间，扑面而来的是→虾仁的鲜甜，芝士的香醇，爱了爱了❤️口感丰富，营养又健康，卷心菜和蛋液烤过之后虽然软软的但吃起来有种厚实的感觉，麻辣味的酱料太合适了，中和了香腻，🍤虾仁QQ弹弹，咬一口还会爆汁嘞

用料  

☁︎卷心菜虾仁披萨～无面粉✅低卡无负担的做法  

1. 卷心菜切丝，蟹柳撕成条状，木耳切丝，虾仁用料酒腌制备用
   
   烤箱200度预热

2. 鸡蛋加入黑椒碎打散

3. 加入卷心菜丝

4. 搅匀倒入铺了油纸的模具中，按平，尽力压实

5. 放入预热好的烤箱190度烤10分钟

6. 取出，表面刷酱

7. 撒木耳丝、蟹柳条和虾仁，放回烤箱190度烤10分钟

8. 取出，表面撒芝士碎

9. 放回烤箱200度直至芝士碎融化（大概5分钟）

小贴士

①烤碗铺油纸，不用刷油，容易清洗，而且方便脱模
②芝士碎不要烤太久，如果烤焦会不拉丝