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低脂高颜值的土豆泥饼/塔皮/甜品挞食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂高颜值的土豆泥饼/塔皮/甜品挞方法

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低脂高颜值的土豆泥饼/塔皮/甜品挞的做法步骤图

玩转土豆君,用平底锅,bruno等品牌的早餐机或者烤盘+烤箱即可完成。下面份量可以做3人份的早餐土豆泥饼,额外还能再做24个左右的小挞(bruno早餐机plus的挞盘3盘)或者16个小蛋糕(bruno早餐机plus的小蛋糕盘1-2盘)。

用料  

普通土豆 3个,大概250克一个
鸡蛋 3个
普通面粉(麦芯粉) 80克
牛奶 80克
糯米粉(或粘米粉) 80克
枫糖浆(没有换成糖) 1-2汤勺看个人喜欢,想要咸味的就加一小茶勺即可
海盐 1小茶勺,喜欢咸的可以多加
椰子油或者玉米油 少量用于刷模具用

低脂高颜值的土豆泥饼/皮/甜品挞的做法  

  1. 土豆在电饭锅或者蒸锅里煮软。如果是早餐吃,这一步用带预约功能的锅是最方便的。我一般就是前一晚把土豆放在电饭锅里,加1cm左右高的水,预约好第二天早上的时间。早上起来要么直接吃,要么再进行简单处理就变成不同的美食啦。

  2. 把煮软的土豆(去不去皮随意)放入料理机,牛奶80克,鸡蛋三个,糖盐适量,麦芯粉80克,粘米粉80克,混合搅拌均匀。

  3. 把混合好的土豆泥面糊勺到平底锅里煎。上面起泡了就可以翻面。

    如果用bruno早餐机,可以用华夫饼模具,最好先预热2分钟,然后用油刷抹点油刷一下模具,这样更好脱膜,不容易烤焦。面糊不要太满,放在模具中间,不要超过模具2/3。加热5-6分钟,时间到,试试轻轻打开盖子,如果面糊太多,会感觉打不开盖子,如果这样,可以再热1-2分钟。

    低脂高颜值的土豆泥饼/塔皮/甜品挞的做法步骤图 第2张
  4. 想吃咸味的:撒上芝士,可以夹些培根香肠之类。

    想吃甜味:加酸奶、果酱、枫糖浆之类。

    低脂高颜值的土豆泥饼/塔皮/甜品挞的做法步骤图 第3张
  5. 这是用四连模圆锅煎的,用摩飞,bruno方锅,或者平底锅都可以。

    低脂高颜值的土豆泥饼/塔皮/甜品挞的做法步骤图 第4张
  6. 用BRUNO的小蛋糕模具做的小可爱。一样是预热2分钟,模具刷油,大概5/6分钟左右,注意加3/4左右满即可。

    低脂高颜值的土豆泥饼/塔皮/甜品挞的做法步骤图 第5张
  7. 用bruno小蛋挞盘,这个一样要预热,建议模具刷油,用椰子油会很箱香,特别推荐。容量只加1/2左右,否则会漏出来很多哈。烤出来的挞皮很脆,有点薯片的口感,超爱!然后勺点酸奶水果装饰一下就可以。一口一个,好吃得不行!

    低脂高颜值的土豆泥饼/塔皮/甜品挞的做法步骤图 第6张
  8. 这样的下午茶,真是很满足。

    低脂高颜值的土豆泥饼/塔皮/甜品挞的做法步骤图 第7张

小贴士

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