宝宝辅食双色厚蛋烧食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食双色厚蛋烧方法

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鑫鑫妈妈今天教大家做
😋宝宝餐【🍒 双色厚蛋烧】
月龄：12M+宝宝营养餐
需要的食材：胡萝卜20g，青菜20g，鸡蛋2个，牡蛎芝麻粉3g。

用料  

宝宝辅食双色厚蛋烧的做法  

1. 准备好食材

2. 胡萝卜、青菜洗净切丁

3. 将两个蛋的蛋白和蛋清分离开来

4. 蛋白里加入牡蛎芝麻粉

5. 加入胡萝卜丁

6. 加入青菜丁

7. 不粘锅倒入适量油，倒入蛋白液

8. 蛋白凝结后再倒入蛋黄液，翻面煎一下

9. 卷起来，切块，搭配番茄酱更美味

小贴士

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营养小贴上：【牡蛎芝麻粉】牡蛎中含有丰富的锌和优质蛋白，黑芝麻中含有丰富的钙，牡蛎搭配黑芝麻，钙锌同补，营养双丰收。