宝宝营养饭团做法烹饪大全 地道宝宝营养饭团如何做

我家小安是一个标准的“肉食动物”，不爱吃菜不爱吃米饭，为了让宝贝吃上口饭、菜，老母亲也是操碎了心
👉今天来分享一款有菜有饭又快手的宝宝饭团，小安能吃上两个，老母亲甚是欣慰

用料  

宝宝营养饭团的做法  

1. ⭕️准备食材：
   ✅胡萝卜粒
   ✅豌豆粒
   ✅玉米粒
   ✅海苔芝麻松
   ✅胚芽米
   ✅核桃油
   ✅宝宝海苔

2. 首先就是煮米饭，胚芽米轻微冲洗即可，不要用力搓洗，避免营养流失，与此同时将胡萝卜粒豌豆粒玉米粒煮熟备用
   
   将煮熟的玉米胡萝卜豌豆粒加入米饭中，再加入海苔芝麻松和几滴核桃油，搅拌均匀

3. 将搅拌均匀的米饭少量多次加入三角饭团模具中压实，盖上盖子压实，取出包上海苔

4. 将米饭加入摇摇乐饭团模具中，握住手柄摇晃15-30下，直到饭团变圆形

5. 取出装盘，可以开吃啦

6. 美味营养，有菜有饭，简便快手

7. 快来试试吧