最近吃太多月饼了,也长了不少肉肉😄 必须得吃些粗粮饭了,饱腹又不伤胃,我选择是是芽芽乐的一款全谷物胚芽米,采用多种优质谷物搭配,口感比糙米好,软糯又养生,不用担心血糖会超标,因谷物米含有丰富的膳食纤维还有很多人所需的矿物质……
用料
芽芽乐全谷物胚芽米(含有胚芽紫米,胚芽米,黄金亚麻籽) | 60克 |
养生谷物饭的做法
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