牛奶燕麦红薯粥（电压力锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦红薯粥（电压力锅版）方法

粗粮加牛奶~健康又营养的早餐~开启美好的一天吧！

用料  

牛奶燕麦红薯粥（电压力锅版）的做法  

1. 超市买来的燕麦米（是图中这样的，不是即食燕麦哦！）用电压力锅带的量杯装一杯，淘洗干净

2. 红薯半个去皮切小块。我用的红心蜜薯比较小，我就用了半个，如果您用大地瓜就用1/3或1/4个，根据红薯大小掌握用量哦~

3. 将燕麦和红薯放入电压力锅内胆，加入3量杯的水（就是为了煮熟燕麦和红薯，煮好后如果水多还要倒一些水出去，所以不要加多），选择粥选项开始煮粥

4. 煮好后的燕麦粥不像米粥那样稠，基本是水米分离的，觉得水多就倒掉一些水，我用了3杯水煮完后水还没有没过食材就没有再倒水出去

5. 趁热倒入一包牛奶，按自己喜好加糖搅拌盛出就可以开动啦。一共两人份的量~

小贴士

1. 不用牛奶煮燕麦是因为牛奶煮沸后营养会流失，我们买来的牛奶连杀菌都没有高温杀菌，而是为了最大程度留住营养用的巴氏灭菌法，所以别辜负了这小心翼翼留下的营养哦～

2. 水加少了煮不成粥，加多了倒掉的时候浪费煮出的精华，所以水量别太多。我的压力锅1杯燕麦加3杯水正好不用再倒水出去。