用料
三色藜麦 | 40克 |
黑豆 | 80克 |
核桃 | 少许 |
红糖 | 适量 |
水 | 900毫升 |
藜麦黑豆浆的做法
把原材料洗干净后提前泡一晚备用
第二天早上把原材料直接倒入料理机里加入900毫升的水和适量红糖
盖上盖子点击浓豆浆键就可以启动
这个就是成品既香浓又有营养,还能补血益气
小贴士
原材料需要提前泡一晚才好喝,根据个人口味加入其它的材料,适量的红枣枸杞都可以,我就放点红糖调味就可以
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