当前位置：
早餐不要随便应付，几分钟也可以做出美味早餐😉
用料
| 芒果 | 1个 |
| 酸奶 | 1瓶 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 吐司 | 1片 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
减脂快手早餐芒果酸奶＋鸡蛋煎吐司的做法
鸡蛋打入碗中，加一点点盐和黑胡椒粉搅拌。
![减脂快手早餐芒果酸奶＋鸡蛋煎吐司的做法步骤图 第2张]( "减脂快手早餐芒果酸奶＋鸡蛋煎吐司的做法步骤图 第2张")
吐司放进鸡蛋液里，两面沾匀。
![减脂快手早餐芒果酸奶＋鸡蛋煎吐司的做法步骤图 第3张]( "减脂快手早餐芒果酸奶＋鸡蛋煎吐司的做法步骤图 第3张")
放入不沾锅里，不用油，小火慢煎，一面大概半分钟多一些。
![减脂快手早餐芒果酸奶＋鸡蛋煎吐司的做法步骤图 第4张]( "减脂快手早餐芒果酸奶＋鸡蛋煎吐司的做法步骤图 第4张")
嘻嘻 吐司很快就煎完啦，一定要小火。
![减脂快手早餐芒果酸奶＋鸡蛋煎吐司的做法步骤图 第5张]( "减脂快手早餐芒果酸奶＋鸡蛋煎吐司的做法步骤图 第5张")
把酸奶倒进碗中，我用的是无蔗糖酸奶，味道还是甜的，因为加了代糖。
![减脂快手早餐芒果酸奶＋鸡蛋煎吐司的做法步骤图 第6张]( "减脂快手早餐芒果酸奶＋鸡蛋煎吐司的做法步骤图 第6张")
芒果切完放入碗中
![减脂快手早餐芒果酸奶＋鸡蛋煎吐司的做法步骤图 第7张]( "减脂快手早餐芒果酸奶＋鸡蛋煎吐司的做法步骤图 第7张")
简单而又好吃的早餐就做完了，只需几分钟。Yum~🉑🉑🉑
![减脂快手早餐芒果酸奶＋鸡蛋煎吐司的做法步骤图 第8张]( "减脂快手早餐芒果酸奶＋鸡蛋煎吐司的做法步骤图 第8张")
减脂快手早餐芒果酸奶＋鸡蛋煎吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手早餐芒果酸奶＋鸡蛋煎吐司方法
厨趣阁
人气：2.2W
相关文章：
- 快手健康减脂早餐 之 牛油果鸡蛋黑麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的快手健康减脂早餐 之 牛油果鸡蛋黑麦吐司方法
- 酸奶鸡蛋吐司(快手早餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶鸡蛋吐司(快手早餐)方法
- 快手早餐--煎鸡蛋吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐--煎鸡蛋吐司方法
- 快手早餐-鸡蛋煎吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐-鸡蛋煎吐司方法
- 快手早餐鸡蛋煎吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐鸡蛋煎吐司方法
- 减脂快手早餐——蔬果煎蛋简餐食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手早餐——蔬果煎蛋简餐方法
- 减脂期早餐：芒果酸奶鸡蛋松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期早餐：芒果酸奶鸡蛋松饼方法
- 芒果酸奶吐司（快手早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果酸奶吐司（快手早餐）方法
- 减脂早餐吐司鸡蛋杯，快手营养食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂早餐吐司鸡蛋杯，快手营养方法
- 鸡蛋吐司片（减脂版）（快手早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋吐司片（减脂版）（快手早餐）方法
热门文章
- 小朋友的快手早餐：酸奶鸡蛋饼+芒果牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的小朋友的快手早餐：酸奶鸡蛋饼+芒果牛奶方法
- 酸奶吐司（快手早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶吐司（快手早餐）方法
- 减脂早餐-鸡蛋牛奶烤吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂早餐-鸡蛋牛奶烤吐司方法
- 减脂早餐 烤蛋奶苹果吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂早餐 烤蛋奶苹果吐司方法
- 快手早餐——鸡蛋吐司煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐——鸡蛋吐司煎饼方法
- 酸奶水果爆浆吐司！快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶水果爆浆吐司！快手早餐方法
- 肉桂鸡蛋煎吐司（快手早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉桂鸡蛋煎吐司（快手早餐）方法
- 「快手早餐」苹果蛋奶吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手早餐」苹果蛋奶吐司方法
- 低卡培根鸡蛋吐司杯🥓｜快手早餐｜减脂～食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡培根鸡蛋吐司杯🥓｜快手早餐｜减脂～方法
- 减脂快手早餐——蔬果鸡蛋简餐食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手早餐——蔬果鸡蛋简餐方法
相关推荐
荐快手早餐之酸奶吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐之酸奶吐司方法荐快手早餐之吐司煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐之吐司煎蛋方法荐健康减脂早餐—牛油果鸡蛋吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的健康减脂早餐—牛油果鸡蛋吐司方法荐早餐快手吐司煎蛋🍳食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐快手吐司煎蛋🍳方法荐快手早餐：煎蛋吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐：煎蛋吐司方法荐快手减脂早餐｜开放式吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂早餐｜开放式吐司方法荐快手早餐之蛋煎吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐之蛋煎吐司方法荐超快手早餐酸奶吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手早餐酸奶吐司方法荐快手早餐：煎西红柿鸡蛋吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐：煎西红柿鸡蛋吐司方法荐快手减脂早餐燕麦鸡蛋饼＋草莓酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂早餐燕麦鸡蛋饼＋草莓酸奶方法荐快手早餐之煎蛋吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐之煎蛋吐司方法荐牛油果🥑滑蛋开放式吐司|快手早餐|减脂饱腹食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果🥑滑蛋开放式吐司|快手早餐|减脂饱腹方法荐吐司片煎蛋（快手早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的吐司片煎蛋（快手早餐）方法荐减脂快手早餐——鸡蛋煎馒头片食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手早餐——鸡蛋煎馒头片方法荐减脂快手营养早餐-酸奶紫薯坚果食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手营养早餐-酸奶紫薯坚果方法
猜你喜欢
- 酸奶减肥法的步骤
- 快手早餐-超软嫩的鸡蛋煎吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐-超软嫩的鸡蛋煎吐司方法
- 彩椒煎蛋——减脂快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒煎蛋——减脂快手早餐方法
- 减脂美味早餐：牛奶燕麦粥配吐司煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂美味早餐：牛奶燕麦粥配吐司煎蛋方法
- 减脂餐3分钟早餐鸡蛋吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐3分钟早餐鸡蛋吐司方法
- 快手早餐「芝士吐司煎蛋」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐「芝士吐司煎蛋」方法
- 苹果吐司派🍰（适合减肥减脂亲们的快手早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果吐司派🍰（适合减肥减脂亲们的快手早餐）方法
- 鸡蛋牛奶吐司—超快手早餐哦食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋牛奶吐司—超快手早餐哦方法
- 快手早餐—全麦吐司华夫饼（减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐—全麦吐司华夫饼（减脂）方法
- 快手早餐·香蕉酸奶吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐·香蕉酸奶吐司方法
- 懒人早餐-快手吐司煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人早餐-快手吐司煎蛋方法
- 减脂餐｜香蕉酸奶吐司，健康营养早餐～食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐｜香蕉酸奶吐司，健康营养早餐～方法
- 快手减脂早餐:燕麦煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂早餐:燕麦煎蛋方法
- 牛油果煎蛋吐司配果肉酸奶· 早餐速成食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果煎蛋吐司配果肉酸奶· 早餐速成方法
- 快手营养早餐「蛋煎吐司」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手营养早餐「蛋煎吐司」方法
- 快手早餐|吐司/面包煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐|吐司/面包煎蛋方法
最近更新
- 各种裱花蛋糕做法烹饪大全 地道各种裱花蛋糕如何做
- 香茅洋葱砂锅鸡做法烹饪大全 地道香茅洋葱砂锅鸡如何做
- 你看这瓜怎么办？ 凉拌！佛手瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的你看这瓜怎么办？ 凉拌！佛手瓜方法
- 秘制生酮减脂版耳光炒饭㊙️一碗不够吃食谱大全及做法，烹饪好吃的秘制生酮减脂版耳光炒饭㊙️一碗不够吃方法
- 焦糖乳酪双层布丁烧🍮胖胖杯版食谱大全及做法，烹饪好吃的焦糖乳酪双层布丁烧🍮胖胖杯版方法
- 常吃汉堡会降低智商？食谱大全及做法，烹饪好吃的常吃汉堡会降低智商？方法
- 芒果提子干吐司做法烹饪大全 地道芒果提子干吐司如何做
- 简易蜜汁鸡腿饭做法烹饪大全 地道简易蜜汁鸡腿饭如何做
- 港式奶油多如何做才美味，怎么做港式奶油多简单又好吃
- 蚝油牛肉~一道源自广东地区的经典粤菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油牛肉~一道源自广东地区的经典粤菜方法
- 这一口很美味的超简单虫草花鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的这一口很美味的超简单虫草花鸡汤方法
- 蛋黄酥（手抓饼版多口味）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋黄酥（手抓饼版多口味）方法
- 辣炒嫩牛肉如何做才美味，怎么做辣炒嫩牛肉简单又好吃
- 台式泡菜，好吃有祕訣的家鄉味兒！食谱大全及做法，烹饪好吃的台式泡菜，好吃有祕訣的家鄉味兒！方法
- 夏日清凉特饮-蜜桃乌龙茶食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉特饮-蜜桃乌龙茶方法