咖喱减脂餐,做起来很快大致半小时左右就可以做好。也可以做一次吃两顿
用料
鸡胸肉 | 1块 |
咖喱块 | 2块 |
胡萝卜 | 1根 |
盐 | 半勺 |
土豆 | 1个 |
洋葱 | 半颗 |
白米 | 半杯 |
藜麦 | 半杯 |
橄榄油 | 少许 |
黑芝麻 | 30克 |
【减脂】咖喱土豆鸡胸肉配藜麦米饭的做法
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