换种口味做鱼
用料
土豆 | 3个 |
咖喱酱 | 5/3包(我家女儿不吃辣,没放太多) |
洋葱 | 1个大 |
椰浆 | 半罐或椰子汁1罐 |
番茄 | 3只中等尺寸 |
鱼头、鱼鳍选肉质偏结实和油腻的种类 | 7只鳍大概1公斤,可替换成两个三文鱼头 |
姜片 | 3片 |
土豆咖喱鱼鳍的做法
腌鱼:打干净鱼鳞,洗干净,擦干水分,用盐糖料酒生粉略腌。
洋葱、西红柿、土豆切大块。
热油,加入姜和洋葱略炒到变软。加入西红柿炒趴。加入大块土豆、鱼骨汤或开水、椰浆和咖喱酱,刚刚开始味道会感觉太水,偏淡,不要紧,10分钟后会慢慢浓郁起来。烧开后转中火熬煮。
10分钟后开始将鱼另外起锅煎香,再放入咖喱汤内煮。10分钟后鱼开始散散了即可关火,加盐调味。吃饭啦
小贴士
咖喱酱的多少按自己家的口味来,孩子不吃辣,就少放点辣的咖喱酱,多放些椰浆