莲藕,降压降血糖、美容养颜、健脾开胃,是女人喜欢的美容菜!是男人的开胃小菜!
用料
莲藕 | 1根 |
生姜 | 1块 |
食盐 | 3克 |
白糖 | 20克 |
白醋 | 20克 |
香油 | 几滴 |
新鲜朝天椒 | 1个 |
美容养颜~姜汁糖醋藕片的做法
准备好莲藕,洗净削皮,生姜,新鲜朝天椒
莲藕切片,尽量切薄点,这样才脆脆的好吃😋
生姜切碎末,朝天椒切片,放在盆里!加入白糖,白醋,盐,香油拌匀!
水开放莲藕焯一下!
沥干水后倒入放姜汁调料的盆里拌匀,趁热加盖捂10分钟即可,也可以装在密封盒里放冰箱慢慢吃!
清脆爽口的姜汁糖醋莲藕!
小贴士
莲藕在开水里焯的时候,时间别过长,熟了就行,这样才脆爽!