当前位置：
9:00上班，准备午餐和吃早餐控制在一个小时
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 青菜叶 | 适量 |
| 木耳 | 适量 |
| 紫薯 | 1个 |
| 南瓜 | 适量 |
快速减脂餐的做法
鸡蛋搅拌加入青菜沫 少油煎成厚蛋烧
木耳前夜发泡 早上加生抽蒜泥辣椒醋凉拌
水果摆盘
快速减脂餐如何做才美味，怎么做快速减脂餐简单又好吃
厨趣阁
人气：2.84W
相关文章：
热门文章
- 极速快手健身减脂能量早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的极速快手健身减脂能量早餐方法
- 快速美味减脂餐，鸡胸胡萝卜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快速美味减脂餐，鸡胸胡萝卜饼方法
- 快手减脂餐如何做才美味，怎么做快手减脂餐简单又好吃
- 减脂早餐燕麦牛奶—不用煮 快速搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂早餐燕麦牛奶—不用煮 快速搞定方法
- 快速美味减脂午餐做法烹饪大全 地道快速美味减脂午餐如何做
- 快速减脂餐·不用腌的清蒸巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的快速减脂餐·不用腌的清蒸巴沙鱼方法
- 减脂餐黑麦鸡蛋饼不用揉面超快速食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐黑麦鸡蛋饼不用揉面超快速方法
- 超快速超满足10分钟减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的超快速超满足10分钟减脂餐方法
- 快手减脂餐的详细做法大全,简单又营养的快手减脂餐做法
- 快乐减脂餐如何做才美味，怎么做快乐减脂餐简单又好吃
相关推荐
荐减脂晚餐，速成做法烹饪大全 地道减脂晚餐，速成如何做荐一周减脂餐食谱--厨房小白也能快速完成食谱大全及做法，烹饪好吃的一周减脂餐食谱--厨房小白也能快速完成方法荐速做冰箱余货的减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的速做冰箱余货的减脂餐方法荐一滴油进烤箱画个妆快速完成的减脂早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的一滴油进烤箱画个妆快速完成的减脂早餐方法荐快速晚餐如何做才美味，怎么做快速晚餐简单又好吃荐「突破减脂平台期」快速早餐能量“高级灰”豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的「突破减脂平台期」快速早餐能量“高级灰”豆浆方法荐减脂极速快手菜做法烹饪大全 地道减脂极速快手菜如何做荐快速瘦身减脂食谱做法烹饪大全 地道快速瘦身减脂食谱如何做荐快速早餐如何做才美味，怎么做快速早餐简单又好吃荐快速低脂早餐做法烹饪大全 地道快速低脂早餐如何做荐快速早餐🥣如何做才美味，怎么做快速早餐🥣简单又好吃荐每日速成减脂餐做法烹饪大全 地道每日速成减脂餐如何做荐快手减肥餐 减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减肥餐 减脂餐方法荐「减脂便当」腰果鸡胸番薯午餐 快速简易食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂便当」腰果鸡胸番薯午餐 快速简易方法荐快速制作减脂鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的快速制作减脂鸡胸肉方法
猜你喜欢
- 减肥减脂快手早餐🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥减脂快手早餐🥣方法
- 经典沙拉Ceasar salad 的快速作法，方便午餐，减脂增肌食谱大全及做法，烹饪好吃的经典沙拉Ceasar salad 的快速作法，方便午餐，减脂增肌方法
- 宿舍快速减肥早餐做法烹饪大全 地道宿舍快速减肥早餐如何做
- 快手 减脂餐 吃饱 减肥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手 减脂餐 吃饱 减肥方法
- 减脂低脂餐如何做才美味，怎么做减脂低脂餐简单又好吃
- 爱心不节食快速减脂食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的爱心不节食快速减脂食谱方法
- 宿舍减脂减肥快手餐食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍减脂减肥快手餐方法
- 「减脂早餐」-快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂早餐」-快手早餐方法
- 早餐快速饼如何做才美味，怎么做早餐快速饼简单又好吃
- 减肥减脂餐如何做才美味，怎么做减肥减脂餐简单又好吃
- 减肥减脂餐快手菜🍅食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥减脂餐快手菜🍅方法
- 快速做完一顿减肥早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的快速做完一顿减肥早餐方法
- 低脂减脂餐如何做才美味，怎么做低脂减脂餐简单又好吃
- 减脂减肥餐如何做才美味，怎么做减脂减肥餐简单又好吃
- 怎么减体脂最快速
- 超快速早餐如何做才美味，怎么做超快速早餐简单又好吃
最近更新
- 口水花鲢鱼如何做才美味，怎么做口水花鲢鱼简单又好吃
- 辣子姜丁儿酱做法烹饪大全 地道辣子姜丁儿酱如何做
- 凉拌干丝｜快手美味宴客菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌干丝｜快手美味宴客菜方法
- 南瓜焖秋葵如何做才美味，怎么做南瓜焖秋葵简单又好吃
- 可以喝汤的蒸鸡腿，鸡汤热汤面，减脂餐宝宝餐的详细做法，可以喝汤的蒸鸡腿，鸡汤热汤面，减脂餐宝宝餐做法技巧
- 茼蒿饺子（➕荠菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的茼蒿饺子（➕荠菜）方法
- 番茄虾滑，鲜掉眉毛！食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄虾滑，鲜掉眉毛！方法
- 三明治🥪叠叠乐（持续更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治🥪叠叠乐（持续更新）方法
- 红枣甜酒汤圆做法烹饪大全 地道红枣甜酒汤圆如何做
- 「电饭煲」懒人奥尔良鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的「电饭煲」懒人奥尔良鸡翅方法
- 焖面（方便面）做法烹饪大全 地道焖面（方便面）如何做
- 小窍门肉饼如何做才美味，怎么做小窍门肉饼简单又好吃
- 简单养生黑丸子做法烹饪大全 地道简单养生黑丸子如何做
- 冷泡冻柠茶如何做才美味，怎么做冷泡冻柠茶简单又好吃
- 电饭煲烧菜饭碧绿碧绿食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲烧菜饭碧绿碧绿方法