夏季多饮汤
用料
藕 | 1节 |
红萝卜 | 1根 |
猪骨头 | 500克 |
姜 | 1小片 |
蜜枣 | 1粒 |
盐 | 随意 |
眉豆 | 一小把适量 |
莲藕红萝卜(汤)的做法
莲藕,猪骨,红萝卜眉豆洗净,洗干净后猪骨下锅沸水,在放至煲汤锅里和莲藕萝卜眉豆一起下锅,大火煲滚后转小火熬45分钟放盐继续煲10分钟即可(味精鸡粉自己喜欢,不过要适量哦:但我不吃味精鸡粉)
……
小贴士
夏季秋季补水,到了冬季皮肤就不会那么干燥
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