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蛋奶烤燕麦如何做才美味,怎么做蛋奶烤燕麦简单又好吃

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蛋奶烤燕麦的做法步骤图,蛋奶烤燕麦怎么做好吃

用料  

燕麦 40克
牛奶 100克
酪乳 100克
香蕉 1根
鸡蛋 1个
蔓越莓干 少许

蛋奶烤燕麦的做法  

  1. 选择纯燕麦片,和巴氏杀菌鲜牛奶

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  2. 用牛奶泡发燕麦,进微波炉叮两分钟。

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  3. 香蕉选熟一点的,外壳出现点状的这种。鸡蛋打成蛋液。

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  4. 取出钉好的燕麦后,加入鸡蛋液和酪乳。

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  5. 表面铺上香蕉片和少量的蔓越莓干。烤箱180度,预热,烤25分钟,中层,上下火。

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  6. 香蕉经过烤箱以后变得格外的香甜,燕麦也软糯。早餐来一碗烤燕麦,既能够满足能量的需要,又能够低脂美味,是一道不错的健身餐。

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