碳水:糙米饭
蛋白质:金枪鱼碎和鸡蛋
膳食纤维:生菜胡萝卜黄瓜
一份完美的早餐出炉~
用料
糙米饭 | 110克 |
生菜 | 1片 |
胡萝卜丝 | 适量 |
黄瓜丝 | 适量 |
水煮蛋 | 1个 |
金枪鱼碎 | 20—30克 |
金枪鱼糙米饭团的做法
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