许允斌《吃法决定活法》
用料
姜 | 带皮生姜一块 |
红枣 | 六个 |
神仙姜枣茶的做法
菜谱来自许允斌老师的《吃法决定活法
》在洗菜盆里放少许面粉,加入清水搅匀,然后把整块生姜放进去泡洗十分钟,冲洗干净,不要去皮,连皮切下三大片备用
红枣洗干净,掰开
红枣和姜片一起冷水下锅,煮开后转中火再煮10分钟以上,多煮一会更好
小贴士
气血虚的女性可以加红糖,可以调理女性手脚冰凉
肠胃不好的小孩,喝姜枣茶时加些麦芽糖,可以改善脾胃功能
如果吃了生冷水果导致水泄,在泡姜枣茶时加些绿茶,可以止泻
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