夏天没胃口吃不下?要吃啊,不吃营养跟不上咋办?减脂期不敢吃多咋办?好办啊,来一杯比市面上的所谓代餐奶昔好不知多少倍的双重蜜桃乳酸菌红豆燕麦饮吧!特别饱腹不易饿 用了界界乐乳酸菌,减糖30%,防腐剂添加量0,人工添加量0,喝了没负担~
用料
自制蜜红豆 | 1碗 |
界界乐蜜桃味乳酸菌 | 2瓶 |
桂格即食麦片 | 30克 |
纯净水 | 450克 |
蜜桃 | 2个 |
双重蜜桃乳酸菌红豆燕麦饮减脂期可代餐的做法
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