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热量钙质均衡，健身前饮非常合适
用料
| 牛油果 | 1个 |
| 酸奶 | 350克 |
| 冰粒 | 约5粒 |
| 牛奶 | 克 |
So…Easy系列之牛油果奶昔/牛油果酸奶的做法
切好牛油果
![So…Easy系列之牛油果奶昔/牛油果酸奶的做法步骤图 第2张]( "So…Easy系列之牛油果奶昔/牛油果酸奶的做法步骤图 第2张")
牛油果、牛奶和冰粒一起搅拌成奶昔
![So…Easy系列之牛油果奶昔/牛油果酸奶的做法步骤图 第3张]( "So…Easy系列之牛油果奶昔/牛油果酸奶的做法步骤图 第3张")
小贴士
一定要用果汁机打碎牛油果+牛奶，口感才会顺滑。牛奶也可以改为酸奶。
So…Easy系列之牛油果奶昔/牛油果酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的So…Easy系列之牛油果奶昔/牛油果酸奶方法
厨趣阁
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