牛油果里富含不饱和脂肪酸,有阻止脂肪沉积,帮助减脂,保护肝脏,美容养颜的功效,是优质脂肪哟,多吃多漂亮[得意]
此方子是1人份,家里人多可以等比加量哟!
用料
牛油果 | 半个 |
香蕉 | 半根 |
牛奶 | 250克 |
牛油果奶昔(水果奶昔通用)的做法
将牛油果(半个)、香蕉半根(可选)、牛奶放进主锅
1分钟/速度10打磨即可
可加入适量的冰糖粉或蜂蜜调味摆个盘,美美的享用吧
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