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好吃营养更简单！
用料
| 面筋 | 1个 |
| 青椒 | 3个 |
| 红椒 | 1个 |
| 洋葱 | 适量 |
| 干辣椒 | 3个 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 生抽 | 1勺 |
| 蚝油 | 1小勺 |
| 十三香 | 适量 |
青椒手撕面筋的做法
面筋用手撕成条
![青椒手撕面筋的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "青椒手撕面筋的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
青红椒和洋葱切丝。
![青椒手撕面筋的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "青椒手撕面筋的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
干辣椒切段，蒜切碎
![青椒手撕面筋的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "青椒手撕面筋的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
锅中倒入适量油烧热➕蒜和干辣椒爆香➕青红椒、洋葱和面筋快速翻炒均匀➕生抽、蚝油和十三香快速翻炒，最后加入糖和盐调味即可出锅！
![青椒手撕面筋的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "青椒手撕面筋的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
青椒手撕面筋做法烹饪大全 地道青椒手撕面筋如何做
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