这款小饼我没有用油和面粉,用的黄豆粉,高蛋白质,好吃又营养~更重要的是低卡又饱腹。我的用量做了5个小饼,总共才220大卡
用料
西葫芦 | 200g |
鸡蛋 | 1个 |
黄豆粉 | 30g |
无油无糖无面粉西葫芦小饼的做法
西葫芦擦丝放少许盐,等待两分钟,西葫芦出水不要倒掉
西葫芦中加入一个鸡蛋,搅拌。再加入黄豆豆粉继续搅拌
平底锅不放油,倒入一点面糊,两面煎一下
出锅,开吃~
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