虾含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),虾可食部分蛋白质占16~20%左右~这么好的食物只用来蒸煮吃会不会太单调了,今天做个虾丸尝尝吧
用料
虾5 | 只 |
米饭 适量 |
鲜美虾丸的做法
取5只虾,去头去尾去虾线,然后用清水冲洗干净
蒸好的米饭取适量
将处理好的虾和米饭放到辅食机里
搅拌成泥
取个裱花袋,把搅拌好的米饭虾泥放到裱花袋里,剪一个小口
锅中放入适量水煮开
水开后将虾泥挤到勺子里(也可以用筷子一点点夹入锅中)
煮几分钟
煮好放入碗中稍微放凉就可以给宝宝吃了
小贴士
超简单的是不是