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俗话说得好，坐月子是女人的第二个黄金期，坐月子坐得好、调理得好，身体和容颜都能得到很好的恢复。
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| 食材 | N克 |
顺产月子餐的做法
顺产第一周：排恶露
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顺产第二周：收缩内脏
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顺产第三周：催乳
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顺产第四周：补气血
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顺产第五周：通乳
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顺产第六周：加强VB摄入
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顺产月子餐如何做才美味，怎么做顺产月子餐简单又好吃
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