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这个菜叫塔菜～别名叫菊花菜，别看它就是一颗菜，可富含蛋白质、脂肪、维生素等了呢
用料
| 塔菜 | 4棵 |
| 冬笋 | 1个 |
| 海盐 | 1茶匙 |
| 油 | 2勺 |
| 清蜜罗 | 1勺 |
富含蛋白质|“菊花”菜炒冬笋的做法
塔菜掰开洗净，冬笋去皮洗净切片焯水
![富含蛋白质|“菊花”菜炒冬笋的做法步骤图 第2张]( "富含蛋白质|“菊花”菜炒冬笋的做法步骤图 第2张")
锅内热油，➕塔菜、冬笋炒熟
![富含蛋白质|“菊花”菜炒冬笋的做法步骤图 第3张]( "富含蛋白质|“菊花”菜炒冬笋的做法步骤图 第3张")
➕海盐、清蜜罗调味即可
![富含蛋白质|“菊花”菜炒冬笋的做法步骤图 第4张]( "富含蛋白质|“菊花”菜炒冬笋的做法步骤图 第4张")
富含蛋白质|“菊花”菜炒冬笋食谱大全及做法，烹饪好吃的富含蛋白质|“菊花”菜炒冬笋方法
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