早餐继续打call,鲜虾馄炖,搭配昨天炖的骨头汤,加了虾皮和鸡蛋皮,好吃又营养,留言告诉我今天你的早餐吃什么
用料
鸡蛋 | 1个 |
虾 | 适量 |
馄饨皮 | 适量 |
骨头汤 | 2碗 |
鲜虾馄炖的做法
【鲜虾馄炖】鲜虾去壳去虾线,猪肉打成泥加虾肉切大块混合放入,盐,料酒搅拌均匀,用馄饨皮包好,然后用骨头加虾皮炖10分钟放入刚入包好的馄饨即可
头一天熬上一锅骨头汤,记住,只放葱姜,不放盐,可以储存几天
小贴士
1.基围虾营养丰富,肉质松软,易消化,虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统
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