木棉花茯苓薏米祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木棉花茯苓薏米祛湿汤方法

广东最近阴雨绵绵，很容易就会湿气太重而引发各种身体问题，口气重，舌苔厚，💩不成型等，这款祛湿汤最适合春季的广东了😜

用料  

木棉花茯苓薏米祛湿汤的做法  

1. 猪肉400g
   木棉花8-10朵
   芡实15g
   赤小豆20g
   薏米15g
   土茯苓15g
   眉豆20g
   蜜枣1颗
   （最好放一片陈皮，这样健脾助吸收）

2. 木棉花，赤小豆，眉豆，芡实，茯苓泡水

3. 薏米炒熟，泡水。（薏米炒熟就不会太寒）

4. 清洗木棉花：加入生粉或者面粉，抓洗干净木棉花

5. 锅中加入所有食材，加入2000mL饮用水大火烧开（撇去浮末）

6. 转小火，盖盖煲1.5小时

7. 加一勺半的盐调味就可以喝啦～

8. 😋😋

小贴士

1.木棉花要用生粉清洗干净，里面比较脏。 也有人用新鲜的木棉花煲也可以的，但是要注意最近路边的树有没有农药哦。
2.薏米性寒，用锅干炒一下会对我们仙女更友好一点呢。