今日靓汤之沙参玉竹剑花养颜老火汤食谱大全及做法，烹饪好吃的今日靓汤之沙参玉竹剑花养颜老火汤方法

今日靓汤之沙参玉竹剑花养颜老火汤
材料:沙参，玉竹，剑花，雪耳，百合，红枣，猴头菇，枸杞
功效:养颜补血，清热消火，润肺止咳，适合熬夜人群，女士美容抗衰老。

用料  

今日靓汤之沙参玉竹剑花养颜老火汤的做法  

1. 猴头菇温盐水泡2小时，反复抓干

2. 肉类飞水

3. 全部材料一起煮

小贴士

今日靓汤之沙参玉竹剑花养颜老火汤

功效:养颜补血，清热消火，润肺止咳，适合熬夜人群，女士美容坑衰老。