强身壮腰補血气
用料
海马 | 一对 |
高丽参 | 10-15g |
鸡腿/排骨 | 半只/根 |
盐 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
红枣 | 适量 |
海马高丽参补肾壮腰汤的做法
将所有食材洗净
鸡肉(排骨)
海马
高丽参
红枣枸杞
隔水炖2~3小时
加盐调味
完成靓汤
完整视频操作(加vx:lenkaromeo)
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