用料
霸王花 | 4朵 |
玉竹、百合、莲子、海底椰、蜜枣 | |
盐 | 克 |
蜜枣 | 2个 |
霸王花脊骨汤的做法
霸王货先浸泡30分钟,洗净
焯洗脊骨
把食材放入开水中,大火煮开,转小火炖煮一个半小时
汤味儿清甜滋润,很是美味
小贴士
霸王花清热,润肺;玉竹滋阴润燥,可以调节内分泌;海底椰润肺止咳
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