Red Smoothie红思慕雪,是以夏日当季的「红树莓」为基底的健康果昔。红树莓是花青素含量超级高的低GI(低升糖指数水果),以莓果为主的SMOOTHIE热量较低,饮一杯就可补充大量维生素和膳食纤维,有助排走宿便,加上低卡、饱肚,颜值担当非常少女心,适合当做夏日的早餐、健身后饮品。
用料
无糖杏仁奶 | 250ml |
巧克力粉 | 2匙 |
冻香蕉 | 1条 |
黑莓 | 10颗 |
浆果杏仁昔的做法
将所有材料放入搅拌机,搅拌即完成
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