党参:甘,平,归脾肺经,补中益气,生津,养血。
当归:温、甘辛,归心肝脾经,补血活血,调经止痛,润肠通便
黄芪:甘、温,归肺脾经,是一种非常重要的补气药
党参黄芪当归瘦肉汤,具有温补气血的功效,做法简单,是“气血三宝汤”的药膳,建议每周喝一次,调节精、气、血。也可把瘦肉换成鸡肉
用料
瘦肉 | 克 |
黄芪 | 少许 |
当归 | 少许 |
党参 | 少许 |
红枣 | 4颗 |
枸杞 | 10粒 |
盐 | 适量 |
党参黄芪当归瘦肉汤的做法
准备好所需要的食材,清水适量清洗下,红枣剪成小块
瘦肉切成小块
所有食材放入水中,约一碗半的水,炖3小时
加入枸杞盖上盖子10分钟,看口味加少许盐,即可食用
开吃拉,连肉吃起来都是香的~
小贴士
只是一人份量。
简单有营养又方便,用的是电炖锅,回家就直接有的吃拉