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用料
| 蔬菜 | 芦笋虾仁红椒、青菜🥬 |
| 水果 | 蓝莓、小西红柿 |
| 主食 | 小米粥 |
健康饮食的做法
尽量少油少盐、橄榄油
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小贴士
打卡：学习中餐，健康饮食。
晚餐
健康饮食如何做才美味，怎么做健康饮食简单又好吃
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