此菜味美,健脾益胃,滋肾益精,降低血糖
用料
胡萝卜 | 200g |
山药 | 150g |
白酱油 | 20g |
白醋 | 8g |
胡萝卜山药的做法
胡萝卜山药洗净去皮,用圆形模具制成圆柱形
用山药酿入圆柱形胡萝卜里。
开水汆水捞出改刀装盘配上酱油和醋,蘸料即可。
营养标示
小贴士
1、不宜食用切碎后水洗或长时间浸泡于水中的胡萝卜,以防营养流失。
2、不宜与富含维生素C的蔬菜(如菠菜、油菜等)水果(柑橘、柠檬等)同时破坏维生素。
荐
胡萝卜黑木耳炒山药食谱大全及做法,烹饪好吃的胡萝卜黑木耳炒山药方法荐
山药胡萝卜炖排骨汤食谱大全及做法,烹饪好吃的山药胡萝卜炖排骨汤方法荐
胡萝卜蒸山药做法烹饪大全 地道胡萝卜蒸山药如何做荐
山药胡萝卜糕做法烹饪大全 地道山药胡萝卜糕如何做荐
胡萝卜山药汤做法烹饪大全 地道胡萝卜山药汤如何做荐
南瓜山药胡萝卜糊糊食谱大全及做法,烹饪好吃的南瓜山药胡萝卜糊糊方法荐
山药胡萝卜汤做法烹饪大全 地道山药胡萝卜汤如何做荐
胡萝卜炖山药做法烹饪大全 地道胡萝卜炖山药如何做荐
山药胡萝卜泥做法烹饪大全 地道山药胡萝卜泥如何做荐
💕胡萝卜蓝莓山药💕食谱大全及做法,烹饪好吃的💕胡萝卜蓝莓山药💕方法荐
胡萝卜山药羹做法烹饪大全 地道胡萝卜山药羹如何做荐
胡萝卜山药泥做法烹饪大全 地道胡萝卜山药泥如何做荐
炒山药胡萝卜做法烹饪大全 地道炒山药胡萝卜如何做荐
月子餐胡萝卜山药粥食谱大全及做法,烹饪好吃的月子餐胡萝卜山药粥方法荐
胡萝卜山药饼做法烹饪大全 地道胡萝卜山药饼如何做