南方的天气变幻无常,三伏天导致湿气加重,喝这个汤可以有效缓解湿气重,还一个健康的你👏🏻
用料
筒骨 | 半根 |
薏米 | 50克 |
红萝卜 | 小1根 |
玉米 | 半根 |
五指毛桃 | 适量 |
扁豆 | 适量 |
五指毛桃排骨汤(祛湿)的做法
骨头先用热水煮一下去血沫,最高可以选择用砂锅煲汤🍲
把准备好的材料一起放入锅中,先用大火煮30分钟再转为小火1小时左右(期间注意看着火哦),最后放入适量的盐就可以享受佳肴啦🎉🎉🎉
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