❤️都说10女9湿,湿气重令大多数女性,常年看手脚冰冷,减肥无效!
我就是其中之一,常年不出汗,一到冬天四肢如冰棍,38kg的体重依旧有小肚子。
为此,祛湿,刻不容缓……
用料
猪腿肉(鸡肉、排骨也行) | 1000克 |
五指毛桃 | 4个 |
炒薏仁 | 100颗 |
莲子(红莲更好) | 20克 |
茯苓 | 30克 |
大枣(蜜枣更好) | 2个 |
生姜 | 5片 |
食盐🧂 | 20克 |
❤️都说10女9湿,湿气重令大多数女性,常年看手脚冰冷,减肥无效!
我就是其中之一,常年不出汗,一到冬天四肢如冰棍,38kg的体重依旧有小肚子。
为此,祛湿,刻不容缓……
用料
猪腿肉(鸡肉、排骨也行) | 1000克 |
五指毛桃 | 4个 |
炒薏仁 | 100颗 |
莲子(红莲更好) | 20克 |
茯苓 | 30克 |
大枣(蜜枣更好) | 2个 |
生姜 | 5片 |
食盐🧂 | 20克 |
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