用料
全黑麦 | 200 |
燕麦 | 100克 |
奇亚籽 | 30克 |
车前子壳粉 | 50克 |
魔芋粉 | 30克 |
黑芝麻 | 50克 |
鸡蛋 | 5个 |
脱脂牛奶 | 200克 |
盐 | 2克 |
发酵粉 | 5克 |
代糖 | 30克 |
巧克力 | 30块 |
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